건강180 간 해독에 좋은 민들레 차 / 민들레 효능과 주의사항 간 하면 우리 몸에서 아주 많은 일을 하고 있잖아요. 우리 몸 장기 중에서 심장, 폐, 뇌에 이어 가장 많은 일을 하는 곳이 바로 간인데요. 이 간은 몸에 들어온 유해한 물질들을 파괴하고 해독하는 역할을 합니다. 현대인들이 지속적인 스트레스와 피로 그리고 미세먼지와 같은 환경적인 요인까지 간을 힘들게 하는 요소들이 참 많습니다. 이러한 것들이 쌓이다 보면 만병의 근원인 만성피로, 만성염증 등 여러 질병의 원인이 되기도 합니다. 오늘은 파로감이 쌓여 힘들어하는 간을 위해 마시면 좋은 차, 하루 1잔만 마셔도 간을 해독하고 기능을 향상해 줄 수 있는 민들레 차와 민들레 효능에 대해 소개해드리겠습니다. 간 해독에 좋은 민들레 차 한국은 간암사망률이 가장 높은 국가 중 하나인데요. 모든 암들이 초기에는 증상이 .. 2023. 8. 20. 독이 되는 낮잠 vs 치매를 막아주는 낮잠 (노년에 낮잠 건강하게 자는 방법) 노년에는 할 일은 없고, 시간은 많고, 몸은 아픈 곳이 많아서 누워 있는 시간이 많아집니다. 그러다 보니 낮잠을 주무시게 되는데요. 이렇게 할 일이 없어서 낮잠을 자거나 활동이 자꾸 줄어들다 보면 없던 병도 생기고, 노화 속도도 점점 더 빨라지게 된다는 겁니다. 그런데 더 중요한 것은 낮잠은 어떻게 자느냐에 따라 보약이 되기도 하고 독이 되기도 한다는 것입니다. 다시 말해 낮잠이 길어졌을 때 발생하는 질환이 있다는 겁니다. 그렇기 때문에 요즘 낮잠을 주무시는 시간이 길어졌다면 꼭 체크해 보셔야 합니다. 독이 되는 낮잠 전문가들의 연구에서 낮잠을 지나치게 많이 자면 심장질환, 당뇨병, 치매의 위험이 높아진다고 밝혔습니다. 뿐만 아니라 긴 시간 동안 낮잠을 자는 것은 저녁 식사 전에 케이크를 먹는 것과 같다.. 2023. 8. 20. 자외선 차단을 위한 양산 고르는 방법 (흰색 양산 vs 검은색 양산) 눈부신 햇빛 아래 보이지 않는 적, 자외선! 자외선은 피부의 탄력을 유지하는데 꼭 필요한 콜라겐을 파괴하여 피부를 급격히 노화시키고 피부세포의 DNA를 손상시켜 피부암까지 유발하는 치명적인 발암물질입니다. 한 실험에 따르면 양산은 자외선의 3/4을 차단해 주어 피부를 보호하는데 큰 역할을 한다고 하는데요. 잘못된 양산을 선택한다면 자외선을 차단하기 위해 쓴 이 양산이 우리 피부를 더 늙게 할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 어떤 양산을 써야 자외선을 제대로 차단하고 우리의 피부를 지킬 수 있는지 알아보겠습니다. 흰색 양산 vs 검은색 양산 시중에 많은 색상의 양산이 판매되고 있지만 흰색과 검은색 양산이 가장 많은데요. 여러분은 둘 중 어느 양산이 더욱 효과적으로 자외선을 차단할 거라고 생각하시나.. 2023. 8. 16. 성장호르몬 치료와 성장호르몬 주사의 비밀 뼈 나이를 측정했는데 우리 아이의 예상키가 나의 기대보다 낮다면 어떻게 할 수 있을까요? 키 크는 방법이 있을까요? 여기서 많은 엄마, 아빠들은 '성장호르몬 치료'를 고민하실 겁니다. 오늘은 이런 성장호르몬 치료와 성장호르몬 주사의 비밀에 대해 알아보겠습니다. 성장호르몬 치료란? 성장호르몬 치료는 우리 몸에서 자연스럽게 나오는 성장호르몬을 인공적으로 만들어서 그것을 아이에게 주입하는 치료방법을 말하는데요. 성장호르몬은 보통 우리 머리, 뇌에 있는 뇌하수체로부터 발생을 합니다. 주로 밤에 잠을 잘 때 그리고 깊은 수면을 할 때 뿜어져 나오는 양성을 보이는데 그 호르몬을 인공적으로 만들어서 주사를 하는 방법입니다. 성장호르몬 치료로 키가 얼마나 클 수 있을까? 성장호르몬을 맞으면 키가 보통 7cm 정도까지 .. 2023. 8. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 45 다음
