지루성 피부염 증상과 원인 / 지루성 피부염 관리방법

 

 

지루성 피부염의 증상

얼굴에 발생하는 대표적인 피부질환인 지루성 피부염.  춥고 건조한 계절에는 지루성 피부염이 발생하거나 재발될 가능성이 높습니다.  사무실이나 실내에서 난방을 하면 쉽게 얼굴이 붉어지고 열감이 느껴지는 분들이 있습니다.  이런 분들은 지루성 피부염에 걸릴 확률이 높습니다.  우리 피부는 부위에 따라서 조금씩 다른 특징을 가지고 있는데요 두피, 미간, T존 부위, U존 부위, 귀 주변, 코 주변, 입술 주변 그리고 가슴 앞쪽, 겨드랑이 이런 부위가 피지 분비량이 다른 부위에 비해서 압도적으로 많습니다.  지루성 피부염은 피지 분비량이 많은 부위에서 발생하는 만성 염증성 피부염입니다. 

얼굴의 양쪽 볼 부위에 붉은색의 염증 반응이 있는데 이 홍반의 위쪽 부분은 얇은 각질로 덮여 있고 이마 쪽에는 모낭염이나 여드름처럼 발진이 군데군데 올라오는데 지루성 피부염에서는 이러한 발진이 쉽게 올라올 수 있습니다. 하지만 지루성 피부염은 나이와 성별에 따라 무척 다양한 형태로 나타나는 것이 특징입니다.  그리고 지루성 피부염은 두피에도 빈번하게 발생합니다. 두피에 발생하는 지루성 피부염은 머리카락 때문에 초기에 발견하기가 쉽지 않습니다. 그래서 두피 지루성 피부염은 만성화되고 심해진 이후에 비로소 진단을 받게 되는 경우가 대부분입니다.  하얀색 두피는 정상적인 두피이고 붉은색으로 보이는 두피는 지루성 피부염의 초기 증상으로 볼 수 있습니다. 더 악화된 두피에 발생한 지루성 피부염은 하얀색의 각질이 좀 더 심해져 있고 뒷목 부위에는 붉은색의 홍반, 즉 염증 반응도 나타납니다.  지루성 피부염이 두피에 나타난다면 검은색이나 짙은색 계열의 옷을 입기가 무척 어렵습니다. 두피에서 각질이 많이 발생하여 하얀색의 비듬이 옷 위로 잔뜩 묻어나기 때문에 일상생활에서도 불편한 점이 많습니다. 두피에 지루성 피부염이 심해지면 극심한 가려움증이 동반되는데요 초기 증상에는 자각 증상이 거의 없는 반면에 증상이 심해지면 심한 가려움으로 잠을 편하게 자는 것조차 힘들 수 있습니다.  대부분의 가려움증이 마찬가지지만 낮보다는 밤에 그리고 특히 수면 중에 훨씬 심해지기 때문입니다.

 

지루성 피부염 증상

지루성 피부염이란? 피지 분비량이 많은 부위에서 발생하는 만성 염증성 피부염

얼굴 지루성 피부염 홍반 및 모낭염이나 여드름 같은 발진 증상

두피 지루성 피부염 초기에는 자각 증상이 거의 없고 심해지면 극심한 가려움증과 비듬 유발

 

 

 

지루성 피부염의 원인

지금까지 밝혀진 지루성 피부염의 발생 원인에 대해서는 여러 이론들이 있습니다.

첫 번째

직접 또는 간접적으로 피지가 관여할 것이라는 이론이 있습니다. 이러한 주장은 지루성 피부염 자체가 피지선이 발달한 부위에서 발생하기 때문인데요. 피지선의 활동이 높은 신생 아기와 성인기에 발생한다는 사실도 이러한 이론에 근거가 되는 것입니다.  지루성 피부염이 생후 3개월 전후에 그리고 성인기, 특히 30대 이후에 발생하는 것도 이러한 발생 가설에 유력한 근거가 되는 것입니다.

두 번째

지루성 피부염의 원인이 박테리아와 진균이라는 이론이 있습니다. 이러한 이론의 근거는 지루성 피부염 발생 부위에서 많은 양의 박테리아와 진균이 발견되었기 때문입니다. 하지만 염증성의 지루성 피부염에서는 정상 피부보다 오히려 박테리아와 진균의 발생이 더 낮아지는 아이러니한 현상도 보고되었습니다. 따라서 박테리아와 진균을 지루성 피부염의 1차적이고 직접적인 원인으로 단정하기에는 조금 어려운 부분이 있는 것도 사실입니다.

세 번째

신경전달 물질의 이상과 관련이 있다는 이론이 있습니다.  이것은 지루성 피부염이 유독 신경계 장애 환자에게서 많이 발생하기 때문입니다. 

네 번째

온도와 습도 등의 계절적인 변화가 연관되어 있다는 이론이 있습니다.  실제로 가을과 겨울에 낮은 온도 그리고 난방으로 인해 습도가 낮아지는 환경 조건에서 증상이 악화되는데요. 이러한 현상은 이 이론에 유력한 근거가 되는 것입니다.

다섯 번째

피부의 표피 세포 증식 이상을 원인으로 보는 이론이 있습니다.  지루성 피부염에서는 건선이라고 하는 질환과 비슷하게 표피 증식이 증가되어 있는 병리학적인 소견이 발견되었습니다. 그리고 표피 세포 증식을 억제하는 약물을 사용하면 단기간에 증상이 개선되는 것도 이러한 이론의 근거가 되는 것입니다.

 

이처럼 지루성 피부염은 그 뚜렷한 증상에도 불구하고 명확한 원인과 치료법이 아직까지는 부족한 것이 현실입니다.  그래서 많은 분들이 여러 병원들을 돌아다니며 고생할 수밖에 없는 것도 안타까운 현실입니다.

 

지루성 피부염

 

 

 

지루성 피부염의 관리방법

1. 세안

지루성 피부염 환자 분들의 피부에는 세균과 진균이 많이 검출되고 있습니다. 특히 '말라세지아 효모균'이 유명합니다. 세균과 진균이 많다는 것은 그만큼 지루성 피부염 환자 분들의 피부 장벽이 손상되어 있고 피부 생태계도 정상적이지 않다는 의미입니다. 그래서 피부 장벽을 복원하고 피부 생태계를 정상적으로 회복하기 위해서 가장 중요한 것이 바로 피부의 '산도 유지'입니다.  건강한 피부의 pH는 4.5~5.5 정도입니다. 이것은 우리의 피부 생태계가 약산성에서 가장 안정적으로 작동한다는 의미이기도 합니다. 그래서 세안을 할 때에는 약산성 제품을 사용하시는 것이 좋습니다.  지루성 피부염을 앓고 있는 환자분들은 강박적으로 세안을 하십니다. 그 마음은 충분히 이해하지만 지루성 피부염이 더러워서 생기는 질환이 결코 아닙니다. 따라서 너무 깨끗하게 세안을 하려고 하는 것은 오히려 피부 장벽을 더욱 심하게 손상시킬 수 있습니다.  스크럽제나 각질제거제는 물론 알코올이 포함되어 있는 면도용 제품이나 스킨, 로션도 피하는 것이 좋습니다.  세안을 하고 나서 피부가 많이 건조한 느낌이 있다면 잘못된 세안이라는 것을 꼭 알고 계셔야 합니다.

 

2. 보습제

지루성 피부염은 피지 분비의 밸런스 조절이 매우 중요합니다.  피부가 건조해지면 피지 분비량이 바로 늘어나면서 증상도 바로 악화됩니다. 반대로 보습제를 너무 두껍게 바르면 염증이 바로 심해집니다. 결론적으로 내 피부에 딱 맞게 보습을 하는 것이 중요합니다.  그렇다면 내 피부에 딱 맞는 보습이란 무엇일까요?  건조감을 해결할 정도로 가볍게 바르시는 것을 추천드립니다.  보습을 너무 과하게 하면 내 피부 자체의 천연 보습인자 생성과 천연 피지막 생성이 억제될 수 있습니다.  겨울철에는 로션과 크림 정도로 보습하시는 것이 좋습니다.  여름철에는 알로에 수딩젤 만으로도 충분합니다.  하지만 피부가 너무 건조한 분들은 오일 제품을 적절하게 사용하셔도 괜찮겠습니다. 내 피부에 자극이 없기만 하면 되는데 오히려 잘못 사용하고 과하게 사용하면 지루성 피부염이 더욱 나빠진다는 사실을 꼭 기억하시기 바랍니다.

 

3. 온도

얼굴에 자주 팩을 하셔서 피부의 열감을 잡아주시는 것이 필요합니다.  지루성 피부염은 말 그대로 염증반응이 있기 때문에 피부의 온도가 많이 높아져 있습니다. 그래서 이렇게 열감이 느껴질 때마다 얼굴에 팩을 하셔서 온도를 떨어뜨려 주시면 좋겠습니다.  가정에서 쉽게 할 수 있는 두 가지 팩을 설명하겠습니다. 첫 번째는 시중에서 쉽게 구할 수 있는 마스크팩 시트를 생리식염수에 충분히 적셔서 얼굴에 팩을 하는 것입니다. 생리식염수를 냉장고에 보관해서 시원하게 사용하는 것이 좋습니다.  두 번째는 집에 있는 수건을 차가운 물에 적셔서 얼굴에 팩처럼 사용하셔도 괜찮습니다. 물론 수건은 깨끗한 것을 사용하셔야 됩니다.  이렇게 얼굴에 팩이나 수건을 올릴 때는 10분에서 15분 정도 해주시는 것이 좋습니다. 하지만 얼굴에 열감이 너무 심한 분들은 채 10분이 되기도 전에 마를 수 있습니다. 이런 분들은 중간에 한 번 더 해주시면 좋겠습니다. 웬만하면 10분 이상 하시는 것이 좋습니다.

 

 

지루성 피부염 관리방법
세안 - 피부의 산도 유지가 중요 : 건강한 피부는 pH 4.5~5.5 - 약산성 제품 사용 : 스크럽제, 각질제거제, 알코올 포함   면도용 제품, 스킨, 로션 피할 것	보습제 - 피지 분비의 밸런스 저절이 중요 - 겨울철 : 로션&크림   여름철 : 알로에 수딩젤   (극건성이라면 오일 제품 사용) - 피부에 자극이 없기만 하면 충분	온도 - 팩으로 열감을 잡아주는 것이 필요 : 생리식염수 팩 사용   수건을 이용한 팩 사용    (10분에서 15분 사용)