분류 전체보기411 골다공증에 좋은 음식 (뼈에 좋은 자연 식품) 골다공증 골다공증은 골절이 되기 전까지는 자각증상을 느끼지 못하는 침묵의 질환입니다. 골다공증은 척추, 손목, 고관절 등의 골절이 주로 일어나게 되는데 고관절 골절의 경우 20%는 사망, 40%는 누워서 생활하고, 20%는 남의 도움을 받아야 생활을 할 수 있는 암 못지않게 위험한 질환입니다. 사춘기에 성인 골량의 90%가 형성되며, 35세부터 골량이 서서히 줄어들다가 50세 전후 폐경이 되면서 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다. 폐경 후 3~5년 내에 골밀도의 소실이 가장 빠르게 일어납니다. 골다공증을 앓는 사람의 90%가 폐경기 여성인데, 폐경기가 되면 칼슘 흡수를 증가시키고 뼈에서 칼슘이 떨어지는 것을 방지하는 에스트로겐이란 호르몬이 갑자기 감소하기 때문입니다. 골다공증 예방에는 올바른 식습관과 .. 2022. 10. 18. 췌장암 초기 증상 6가지 췌장암을 조기에 발견하게 해주는 혈액검사는 아직 없습니다. 복통, 체중감소와 황달 등의 증상이 보이는 환자의 40~70% 에게서 췌장암이 발견됩니다. 가족력이 있는 사람, 만성 췌장염 환자, 당뇨병 환자, 흡연자 등 췌장암 발생 위험도가 높은 사람들은 6가지의 증상들을 살펴보면 도움이 됩니다. 췌장암 초기 증상 1. 복부 통증 췌장암의 가장 중요한 증상은 통증입니다. 명치 통증이 가장 흔하나 좌우상하 복부 어느 곳이나 올 수 있습니다. 초기의 증상이 애매해서 진료를 받지 않고 넘어가는 사람이 많습니다. 췌장은 등 가까이에 있기 때문에 흔히 허리 통증을 호소하는데 이처럼 요통이 왔을 때는 병이 이미 꽤 진행된 경우가 많습니다. 암세포가 췌장을 둘러싼 신경으로 퍼지면 상복부나 등에까지 심한 통증이 옵니다. .. 2022. 10. 17. 췌장암 예방에 좋은 음식 췌장암 무서운 암중에서도 제일 악명 높은 암이 있습니다. 다른 장기로 퍼질 때까지 증상을 일으키지 않는 경우가 많아서 사일런트 킬러라고도 불리는 이 암은 바로 췌장암입니다. 췌장암 판정 후 생존율은 다른 장기로 퍼지지 않았을 때가 39%, 주변으로 퍼졌을 때는 3% 밖에 안돼서 5년 생존율은 평균 10%라고 미국 암 센터에서는 발표하고 있습니다. 췌장이라는 것은 80% 이상이 망가질 때까지 아프다는 표현을 못하고 열심히 일만 합니다. 명치 통증, 허리와 등 통증, 소화불량, 당뇨 등의 증상이 보이면 이미 때는 늦습니다. 때늦은 췌장의 이상 발견은 인생의 종지부를 찍을 수도 있습니다. 그래서 췌장은 건강할 때 평소에 관리를 잘해야 합니다. 췌장이 건강하면 당뇨도 잡을 수 있습니다. 췌장은 위장 뒤에서 소화.. 2022. 10. 15. 당뇨병 초기 증상 8가지 (몸이 알려주는 신호) 당뇨병은 초기에는 통증 등의 자각증상이 없기 때문에 자신이 당뇨를 앓고 있다는 사실을 모르는 경우가 많습니다. 그래서 스스로 체크할 수 있는 당뇨병 초기 증상 8가지를 알아보겠습니다. 당뇨병 초기 증상 1. 갈증 / 자주 목과 침이 마른다. 포도당은 에너지가 있어야 하는 세포에 운반되지 않으면 혈액 속에 넘쳐납니다. 혈액 속에 넘치는 다량의 포도당을 배출하는 소변의 양이 늘어 몸의 수분이 손실되어 버리기 때문에 목이 말라 갈증을 느끼게 되는 겁니다. 2. 화장실 가는 횟수가 늘어난다. 소변의 양이 많아지는 반여와 수가 많아지는 비누가 있습니다. 포도당이 소변으로 나갈 때 알갱이 혼자 나갈 수 없기 때문에 물을 끌고 나갑니다. 그래서 소변의 횟수와 소변 양이 증가하는 것입니다. 3, 체중감소 / 몸무게가 .. 2022. 10. 14. 이전 1 ··· 92 93 94 95 96 97 98 ··· 103 다음
