정보70 오토파지 주스 만드는 방법과 다이어트 방법 및 주의사항 여러분 혹시 뱃살이 나올수록 그만큼 수명이 단축된다는 사실을 알고 계신가요? 물론 호르몬의 변화로 뱃살이 나올 수도 있지만 대부분 운동부족과 잘못된 식습관이 가져오는 복부비만은 무서운 당뇨병과 뇌졸중을 일으키는 시한폭탄으로 우리의 혈관까지 살찌게 만든다고 합니다. 오늘은 오토파지라는 노벨상까지 받은 놀라운 다이어트 비법으로 실제 단 5일 만에 3kg을 감량하고 악화됐던 건강까지 되찾은 실제 사례를 알아보고 이 다이어트 방법에 대해 알아보겠습니다. ◇ 오토파지 다이어트 일본의 오스미요시노리 명예교수가 최초로 발견해 노벨생리의학상을 수상한 이 연구는 그리스에서 유래한 말로 자신을 뜻하는 'auto'와 먹는다를 뜻하는 'phagy'가 합해져 스스로 먹는다(autophagy)는 의미로 세포 내 죽은 세포가 자신.. 2023. 2. 19. 대마종자유, CBD오일 구매 전 알아야 할 사항들 (카나비디올≠카나비노이드) 해외에서 구충제로 암치료를 한다고 해서 이슈가 되었던 적이 있었습니다. 이때 항암을 위해 대마로 만든 CBD오일을 사용했다고 것도 알려지면서 사람들의 관심이 늘어나게 됐습니다. 캐나다 보건부는 주로 암이나 다발성경화증, 류머티즘 관절염, 에이즈 등에 의료용 대마를 사용하고 있고 최근 국내에서도 의료용 대마로서 CBD가 합법화되고 있습니다. 이렇게 대마에 대한 유익한 효과가 알려지면서 대마로 만든 대마종자유도 유행하게 되었는데요. 하지만 여러분이 사 먹는 대마종자유에는 CBD성분은 들어가 있지 않습니다. CBD오일의 명성을 듣고 그 효과를 기대하고 대마종자유를 사면 크게 실망하실 수도 있다는 것이죠. 그런데 여러분이 검색을 하다 보면 대마종자유 제품에 버젓이 CBD가 같이 표기되거나 사용되고도 있을 겁니다.. 2023. 2. 19. 바세린 효능, 논란, 사용법, 부작용과 주의 사항 (페트롤라툼) 여러분 혹시 집에 바세린 한 가지고 있지 않나요? 보습을 위해 입술이라든지 피부에 바르기도 하고 건조한 발뒤꿈치에 사용하기도 하고, 어떤 분들은 상처나 화상, 또는 콧속에도 바르시는 분들도 있습니다. 그런데 바세린이 발암물질이라는 논란 들어보신 적 있으신가요? 오늘은 바세린의 논란을 살펴보고 바세린의 올바른 사용법, 주의 사항에 대해 알아보겠습니다. ◆ 바세린 발암물질 논란 (페트롤라툼) 사실 바세린은 성분명이 아니라 특정 회사의 제품명입니다. 1800년대. 미국의 석유사업이 태동하던 시절 노동자들은 장비에 들러붙어있는 석유찌꺼기인 로드왁스를 모아서 상처라든지 화상을 입었을 때 이곳저곳 발랐다고 합니다. 그 광경을 본 로버트 체스브로라는 사람이 석유부산물인 로드왁스를 연구하기 시작했고 '페트롤라툼'이라고.. 2023. 2. 19. 애플사이다비니거 '애사비' 효능, 부작용, 주의 사항 세계적으로 가장 인기 있는 식초. 애플사이다비니거! 이른바 애사비에 대해 알아보겠습니다. 애사비가 어디에 얼마나 좋기에 많은 사람들이 먹기도 하고 피부에 쓰기도 하는지 애사비란 무엇이고 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. ▶ 애플사이다비니거 '애사비'란? 애사비는 말 그대로 사과로 만든 식초입니다. 식초를 만드는 과정을 보면요. 현미나 사과, 포도 같은 당들을 이스트로 한참 발효 시켜서 알코올을 만들고, 다시 특정 균에 의해 또 한참 발효를 시켜서 아세트산을 만듭니다. 즉, 1차와 2차, 2번의 발효를 거쳐 만드는 것이죠. 레스토랑 가면 빵에 찍어먹으라고 나오는 까만 소스가 있는데요. 포도를 와인으로 숙성시킨 후에 와인을 다시 발효해서 만든 발사믹 식초입니다. 애플사이다비니거는 사과를 원재료로 해서, 1.. 2023. 2. 16. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 18 다음
